Ẩm Thực

Bảng báo giá cá ngừ đại dương nguyên con cập nhật ngày 24/12/2023. Giá tham khảo nên các bạn có thể gọi trực tiếp để được cập nhật và có giá tốt nhất nhé. Cá ngừ đại dương là loại hải sản đặc biệt hấp dẫn, rất giàu chất dinh dưỡng, được chế biến thành nhiều loại món ăn ngon và là món không thể thiếu trong các nhà hàng Sushi Nhật. Dưới đây là bảng báo giá cá ngừ đại dương nguyên con

Giá cá ngừ đại dương nguyên con – Phi lê dùng ăn Sashimi bao nhiêu 1 kí:

• Cá Ngừ nguyên con lựa size dưới 20kg: 120.000 đ/kg
• Cá Ngừ nguyên con lựa size từ 20 – 30kg: 135.000 đ/kg
• Cá Ngừ đại dương lựa size trên 30kg: 155.000 đ/kg
• Cá Ngừ đại dương tươi phi lê: từ 180 đến 285.000 đ/kg thịt tùy quy cách.
• Mắt cá: 95.000 đ/kg
• Trứng cá: 95.000 đ/kg
• Lườn cá: 130.000 đ/kg
• Gân cá: 100.000 đ/kg
• Ức cá: 65.000 đ/kg
• Lòng cá: 75.000 đ/kg
• Đuôi cá: 25.000/kg
• Rẻo phi lê: 55k/kg ( dùng làm ruốt)

(Cá ngừ đại dương có số lượng nhiều nhưng theo mùa trăng nên các bạn nên liên hệ 0912659155 để được cập nhật giá sỉ mới nhất nhé)

Xuất sứ: Cá ngừ đại dương được đánh bắt tại Bình Định

Các món chế biến: Cá ngừ chiên áp chảo, mắt cá hầm thuốc bắc, lườn cá ngừ nướng, cá ngừ đại dương ăn mù tạt,….

Đóng gói: Bằng thùng xốp muối đá, hàng phi lê hút chân không.

Nhiệt độ, bảo quản: Nhiệt độ dưới 0 độ c đối với nấu chín, và để ngăn mát đối với ăn sashimi. Để đảm bảo độ ngon và dinh dưỡng chúng ta nên dùng liền để đảm bảo độ tươi của cá.

Công dụng: Cá ngừ đại dương giúp kích thích các tế bào trong não và thúc đẩy hoạt động của não, giúp ngăn ngừa thiếu máu và sắt. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện chức năng gan và phòng ngừa các bệnh liên quan đến gan. Cá ngừ đại dương cũng có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Với những ai đang ăn kiêng để giảm cân, cá ngừ đại dương cũng là một lựa chọn hỗ trợ hiệu quả.

Thời gian vận chuyển:

• Hà Nội: 20 tiếng
• Hồ Chí Minh: 12 tiếng
• Đà Nẵng: 4 tiếng
• Ngoài ra Hải sản sài gòn vận giao hàng trên mọi miền tổ quốc.

Các tiêu chuẩn cung cấp cá ngừ đại dương tươi tại cửa hàng:

• Đảm bảo kiểm tra cá chất lượng trước khi nhập.Cá người đại dương 100% tươi.
• Hút chân đối với hàng phi lê bảo quản tối ưu.
• Hàng nhập nhanh chóng giao nhận kịp thời.
• Mặt hàng hải sản dồi dào vận chuyển tận nơi.

Cách thức mua nhận hàng:

• Đặt hàng, chốt đơn, gửi số điện thoại xe, chuyển khoản trước khi nhận hàng.
• Khách hàng đặt số lượng nhiều sẽ có hợp đồng buôn bán cụ thể.
• Có thể nhận làm đại lý cung cấp hoặc trung gian phân phối hàng.
• Là loại mặt hàng theo mùa và theo mùa trăng nên chất lượng cũng thay đổi theo mùa nên khi mua hàng bên chúng tôi sẽ tư vấn rõ ràng chất lượng của cá.

Hải sản Sài Gòn chuyên cung cấp Cá ngừ đại dương nguyên con, Cá hồi na uy, Bạch tuộc 2 da, Cá thu, Cá dũa, Mực xà khô, Chình bọc, Mực lá đại dương cho các nhà hàng Sushi Nhật, quán nhậu hải sản, các đại lý bán hải sản trong và ngoài TP. HCM. Cam kết chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm tại cơ sở chúng tôi là hàng đầu, giao hàng nhanh chóng trong khu vực TP.HCM và ship hàng trên toàn quốc, cở sở bên chúng tôi có xuất hóa theo sản lượng mua. Đặc biệt hỗ trợ mua giá đối với số lượng nhiều giá sỉ.

Một số hình ảnh cá ngừ đại dương nguyên con tại cảng

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

CÔNG TY TNHH MTV SANHOFOOD – MST: 4101634507

Mr Tiến: 0912659155

Địa chỉ: Tân Thành 2, Tam Quan Bắc, Hoài Nhơn, Bình Định

CƠ SỞ LIÊN KẾT:

Địa chỉ : 33 đường 11, KP 3, phường Hiệp Bình Phước, quận Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh

Niềm tin và sự hài lòng của “Quý khách” là sự thành công đối với cơ sở chúng tôi.

Đá lạnh là giải pháp giúp bạn làm cua nhanh chóng, không còn sợ bị cua kẹp.

1. Ngâm đá hoặc bỏ túi cua vào tủ lạnh

Sau khi rửa cua sạch sẽ, hãy thả chúng vào một chậu nước đá để chúng chìm vào “giấc ngủ đông”. Để chừng khoảng 10 phút là bạn có thể vô tư làm cua. Lúc này, bạn tách mai, bỏ yếm, chỉ giữ phần thân, càng. Một cách khác là sau khi rửa sạch cua, bạn có thể cho cua vào một túi bóng, bỏ lên ngăn đá một lúc cho chúng “ngủ”. Nhờ việc này mà tách cua cũng dễ hơn. Cách này áp dụng được cả với cua biển.

Những con cua đồng thường rất khỏe và hiếu chiến. Nếu không áp dụng “mẹo” bóc tách, chúng sẽ luôn sẵn sàng kẹp lại bạn.

2. Dội nước nóng

Hãy chắc chắn là bạn chọn được những con cua còn sống. Rửa chúng liên tục qua nước cho đến khi thấy không còn đục nữa. Trước khi tách cua, dùng nước nóng dội qua để các con cua “ngắc ngoải”, giúp cho việc bóc tách nhanh, dễ dàng và không còn lo bị kẹp nữa.

3. Dùng đũa khuấy

Rửa cua với một đôi đũa cũng là cách hay để chúng sạch hơn. Cách làm rất đơn giản, đổ nước vào chậu cua, dùng đũa khoắng liên tục theo vòng tròn. Rửa đi rửa lại nhiều lần cho sạch. Sau vài vòng đảo, bạn sẽ thấy những con cua sẽ kẹp vào nhau. Chúng thường dính vào nhau rất lâu và chẳng còn kẹp bạn được nữa. Việc tách cua lúc này rất đơn giản mà lại nhanh.

Ngoài ra, nếu bạn là người thích ăn cua, đam mê các món ăn làm từ cua thì có thể xem thêm gợi ý 3 cách chế biến cua dưới đây mà Cooky chia sẻ nhé!

Cua biển hấp bia

Nguyên liệu:

• 3kg cua biển
• 1 muỗng cà phê muối
• 2 trái ớt
• 1 trái chanh
• 1.5 muỗng cà phê đường trắng
• 650ml bia

Cách làm:

Cua rửa sạch, để ráo, xếp gọn gàng cua vào nồi. Khui 2 lon bia cho vào nồi cua, đậy nấp, đặt lên bếp rồi mở lửa lớn. Trong khi chờ cua chín thì cho vào cối 1 muỗng cà phê ớt, 1.5 muỗng cà phê đường và 2 trái ớt, dùng chày giã nhuyễn tất cả. Sau đó, cho hỗn hợp đã giã ra chén, vắt vào 1/2 trái chanh, khuấy đều lên khoảng 5 phút cho sốt sệt quánh là đạt. Khi nồi cua sôi được khoảng 5 – 10 phút, lớp vỏ ngoài cua tất cả đã chuyển sang màu cam sậm bắt mắt thì nghĩa là cua đã chín, mở nấp vung ra sẽ thấy được mùi hương đặc trưng của món ăn.

>> Xem cách làm chi tiết: Cua biển hấp bia

Miến xào càng cua

Nguyên liệu:

• 1 con cua biển
• 2 quả trứng gà
• 1 trái cà chua
• 100gr miến
• 20gr chà bông
• 4 củ hành tím
• Hành lá, ngò gai

Cách làm:

Miến ngâm nước nóng khoảng 3 phút cho mềm, cắt sợi dài. Hành lá, ngò gai rửa sạch thái khúc, hành tím rửa sạch thái mỏng. Phi thơm hành tím, cho cua vào, thêm cà chua, xào chín. Nêm gia vị vừa ăn, để riêng. Tiếp tục dùng chảo đó, xào nhanh tay miến. Cho cua vào cùng, đảo đều 1 phút là xong. Khi thấy mùi thơm, đập trứng gà, ngò gai, hành lá vào, trộn đều, tắt bếp.

>> Xem cách làm chi tiết: Miến xào càng cua

Cháo cua

• 2 con cua đồng
• 1/2 muỗng cà phê muối
• 2 muỗng canh hạt nêm
• 100gr gạo
• 1/2 muỗng cà phê tiêu
• 1 muỗng canh dầu hào

Cách làm:

Cua rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ phần mang và yếm cua. Gạo vo sạch, cho vào nồi áp suất. Thêm một lượng nước gấp 3 lần gạo, thêm khoảng 2 muỗng canh hạt nêm. Sau đó cho cua vào. Đậy kín nắp rồi bật bếp. Khi thấy nồi xì hơi thì vặn lửa nhỏ, đun thêm khoảng 10 – 15 phút nữa. Cháo chín nêm nếm lại với 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu hào và tiêu, tắt bếp, múc ra chén, trang trí thêm với vài cọng hành lá, dùng nóng.

>> Xem cách làm chi tiết: Cháo cua

Nhanh tay áp dụng và thực hiện luôn nhé! Chúc bạn thành công.

Có thể bạn quan tâm:

• Các món hải sản ngon dễ làm tại nhà
• Các mẹo cơ bản giúp chọn mua cua biển ngon gạch, chắc thịt
• Chia sẽ bí quyết trữ đông cua dùng suốt mùa hè

Trong bài viết hôm nay, Digifood sẽ giới thiệu đến bạn cách làm nước chấm chao – một trong nhưng sốt chấm đặc biệt và cũng đặc trưng của Việt Nam. Cách làm nước chấm chao không khó, nhưng làm sao để vừa miệng, thơm ngon thì không phải ai cũng nắm rõ.

1. Giới thiệu về nước chấm chao

Chao là một món ăn vừa quen vừa lạ. Chao được làm từ đậu hũ lên men do đó sẽ có bị béo thanh, xen lẫn chút muối mằn mặn và vị cay nồng của ớt. Chao thường được dùng với cơm hoặc biến tấu thành nước các loại sốt ướp, nấu lẩu hoặc thông dụng hơn là nước chấm để dùng với với món nướng, thịt vịt hay rau củ luộc.

Nếu ai ăn quen thì sẽ thấy chao đậm đà, beo béo và thơm đặc trưng. Nhưng với những người lần đầu nếm chao sẽ thấy khá khó ăn. Nhưng cách làm nước chấm chao trở nên dễ ăn, vừa miệng là không khó.

Ảnh: Sưu tầm

2. Cách làm nước chấm chao cho món nướng

Để pha nước chấm chao có rất nhiều cách, kết hợp thêm với các gia vị khác nhau sẽ mang đến những hương vị khác nhau. Bạn có thể lựa chọn công thức và gia giảm để phù hợp với khẩu vị nhé!

Nước sốt chao lá chanh

Nước sốt chao lá chanh có mùi thơm đặc trưng từ lá chanh, vị béo bùi đặc trưng từ chao kết hợp vị đậm đà từ nước tương, cay cay của ớt. Cực kỳ hợp cho các món nướng đặc biệt là gà nướng hay vịt nướng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 – 3 viên chao
• 1 muỗng canh bơ đậu phộng
• 1 muỗng canh nước tương
• 1 muỗng canh đường
• 1 quả chanh
• Ớt, lá chanh

Cách làm:

Lá chanh rửa sạch, xắt nhỏ. Ớt băm nhuyễn (nếu muốn giảm độ cay thì bạn có thể bỏ hạt)

Cho chao vào bát rồi dầm nhuyễn. Cho tiếp đường, nước tương, bơ đậu phộng, nước cốt chanh cùng 1 muỗng canh nước chao vào. Đừng quên cho ớt và lá chanh nhé. Khuấy đều để các gia vị tan hết. Nêm nếm lại cho vừa vặn là hoàn thành.

Ảnh: Sưu tầm

Nước sốt chao sa tế

Nước sốt chao sa tế có màu sắc hấp dẫn, chấm cùng món nướng hay vịt nướng vừa ngon vừa không bị ngán.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 – 3 viên chao
• 2 – 3 thìa cafe sa tế
• 3 thìa cafe sữa đặc
• 100ml nước lọc

Cách làm

• Viên chao dằm nhuyễn, đánh tan cùng sữa đặc và nước lọc. Sau cho thêm sa tế (tùy vào độ cay mà bạn điều chỉnh liều lượng). Trộn đều lên là dùng được ngay.
• Nước sốt chao sa tế có màu sắc hấp dẫn, nổi bật với màu đỏ từ sa tế. Nước chấm chao ca cay, bị béo ngọt từ sữa đặc và béo béo từ chao. Sốt chao sa tế thích hợp cho các món nướng hay đặc biệt là món vịt nướng. Chấm sẽ không bị ngán.

Ảnh: Sưu tầm

Nước chấm chao sả ớt

Với nước chấm chao như thế này bạn dùng chung với các món ăn như lẩu dê, dê nướng, bò nướng…hương vị thức ăn sẽ trở nên đậm đà hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 3 viên chao miếng
• 2 – 3 cây sả
• 1 củ hành tím
• 3 tép tỏi
• 3 quả ớt tươi
• Các loại gia vị khác: mỳ chính, đường

Cách làm:

• Tỏi, hành tím bóc vỏ. Ớt bỏ cuống. Sả bỏ lá già bên ngoài (1 cây đem đi băm nhuyễn, còn lại đập dập đem luộc để lấy tinh dầu).
• Ớt, gừng rửa sạch, thái nhỏ. Hành tỏi băm nhỏ
• Cho viên chao vào bát rồi tán nhuyễn, thêm 2 thìa nước chao. Cho tỏi, hành, tím, ớt và sả vào trộn đều. Cuối cùng cho thêm đường, mì chính và 2 thìa cafe nước luộc sả cho hợp khẩu vị.

Ảnh: Sưu tầm

Xem thêm: Cách làm nước chấm sữa đặc ngon “cân” từ món nướng đến hải sản

3. Cách làm nước chấm chao chấm rau củ luộc

Các món rau củ luộc có phần nhạt miệng sẽ trở nên hấp dẫn hơn khi chấm cùng nước chấm chao. Vị mằn mặn đậm đà, xen lẫn chút cay cay sẽ giúp kích thích vị giác hơn rất nhiều đó.

Nước chấm chao đơn giản

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Chao: 2 miếng (chao trắng hoặc chao đỏ)
• Đường: 3 muỗng cafe
• Bột ngọt: 1/2 muỗng cà phê
• Ớt tươi: 1 – 2 quả
• Nước chanh: 1 muỗng canh
• Rau ăn kèm: rau muống, đậu bắp, bí, cà rốt,..

Ảnh: Sưu tầm

Cách làm:

• Cho 2 viên chao vào chén rồi dầm nhuyễn
• Khi chao đã mềm thì cho 2 muỗng canh nước chao trong hộp vào, thêm đường, bột ngọt cùng 1 muỗng cafe nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp cho tan đường và bột ngọt.
• Cuối cùng cho ớt cắt nhỏ vào, tùy theo độ cay mà bạn có thể tùy chỉnh lượng ớt. Nêm nếm lại cho vừa miệng.

Ảnh: Sưu tầm

Nước chấm chao đậu xanh

Với cách làm nước chấm chao này bạn có thể ăn chung với rau muống luộc, đậu bắp luộc,… Do có thêm đậu xanh nữa nên nước chấm sẽ tăng độ bùi. Với những người ăn chay thì sẽ tăng thêm protein, rất tốt cho sức khỏe.

Nếu vị cay nhiều bạn có thể chữa bằng cách cho thêm một ít sữa đặc.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 hũ chao nhỏ
• 3 thìa cafe đường
• 2 thìa cafe mì chính
• 1 thìa cafe tiêu
• 1 thìa cafe tương ớt
• 1 thìa cafe sa tế (không bắt buộc, dùng thêm cho ai muốn ăn cay)
• 1 quả chanh
• 2 quả ớt
• 50gr đậu xanh nấu chín, xay nhuyễn

Cách làm:

• Đậu xanh rửa sạch, vớt ra để ráo nước. Đậu xanh đem đi luộc, sau đó xay nhuyễn cùng chút nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Ớt rửa sạch, bỏ cuống rồi băm nhỏ.
• Cho viên chao ra bát rồi dằm nhuyễn, thêm đường và mì chính. Nếu đặc quá thì cho 1 – 2 thìa nước cốt chao, không nên cho quá nhiều vì nước chao khá mặn. Hoặc bạn có thể cho chao vào máy xay sinh tố cùng đậu xanh và xay nhuyễn.
• Cuối cùng cho nước cốt chanh, ớt băm, sa tế và tiêu vào, nêm nếm cho vừa khẩu vị là được.

Ảnh: Sưu tầm

4. Các lưu ý khi pha nước chấm chao

• Một mẹo trong cách làm nước chấm chao thêm ngon đó là bạn có thể cho thêm đậu phông rang đập dập. Nước chấm sẽ bùi bùi ngon hơn.
• Tùy theo khẩu vị mà thay vì cho sữa đặc hoặc đường thì bạn có thể cho nước ép dứa (để giảm vị mặn cho chao); hoặc cho thêm mè rang
• Thông thường chao chỉ sử dụng được từ 5 – 7 ngày khi mở hộp, không nên để chao quá lâu vì chao sẽ bị hỏng, ăn không ngon.
• Khi dùng chao để làm nước chấm bạn nên chọn loại ủ lâu, tất cả gia vị thấm đều nên chao bùi và béo, dùng làm nước chấm sẽ ngon hơn.
• Do chao được ủ bằng nước muối sinh lý, có độ mặn cao nên những người bị cao huyết áp không nên dùng quá nhiều.

Hy vọng rằng với các cách làm nước chấm chao mà Blog Digifood gợi ý sẽ làm tăng hương vị cho các món ăn. Các cách chế biến khác nhau cùng sự gia giảm các gia vị sẽ phù hợp với khẩu vị và làm món ăn thêm ngon hơn. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm:

• Cách làm nước mắm chua ngọt chấm cả thế giới
• Cách pha mắm nêm chấm thịt luộc ngon miễn bàn

Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội ngon và dễ tìm là nhu cầu tìm kiếm của rất nhiều thực khách, khách du lịch thập phương. Hà Nội có rất nhiều những địa chỉ ăn bún đậu ngon tuy nhiên đâu mới là quán bún đậu mắm tôm hấp dẫn nhất? Cùng PasGo Team tham khảo những địa chỉ bún đậu mắm tôm Hà Nội ngon và hấp dẫn qua bài viết dưới đây.

I. Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội ngon sinh viên yêu thích khu Cầu Giấy

1. Bún đậu Nghĩa Tân Cầu Giấy – Mắm tôm sủi bọt thơm phức

• Địa chỉ: Số 104 C3 Nghĩa Tân – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 9:00 – 21:00
• Mức giá: Từ 15.000 VNĐ – 44.000 VNĐ

Bún đậu Nghĩa Tân cầu Giấy là quán bún đậu ngon ở Hà Nội với không gian dân dã và những mẹt bún siêu hấp dẫn, thơm phức. Mắm tôm được pha theo khẩu vị của người miền Bắc, đặc sệt và đánh lên sủi bọt thơm phức. Mẹt bún được bày đu với bún lá, đậu rán giòn, thịt ba chỉ, thịt chân giò luộc, chả cốm chiên cùng với rau sống hấp dẫn. Quán cũng có những đồ uống giải khát như nước chanh, sữa khô phục vụ thực khách.

Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội Nghĩa Tân Cầu Giấy mẹt bún ngon, dân dã đúng vị (Ảnh:st)

2. Bún đậu Đồng Quê Mai Dịch – Bún đậu sinh viên giá rẻ

• Địa chỉ: Số 6 ngõ 76 Mai Dịch – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 9:30 – 20:30
• Mức giá: Từ 15.000 VNĐ – 35.000 VNĐ

Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội Đồng Quê Mai Dịch nằm ngay ngõ nhỏ nên việc tìm kiếm sẽ hơi mất thời gian, tuy nhiên quán không quá xa. Quán ăn khá đông khách nên việc đợi món cũng hơi mất thời gian. Suất bún đậu mắm tôm chay cơ bản chỉ có bún và đậu khoảng 18.000 VNĐ, nếu gọi thêm đầy đủ topping thì sẽ mất thêm tiền tuy nhiên giá vẫn rất hợp lý.

Một trong các quán bún đậu mắm tôm ngon ở Hà Nội không thể bỏ qua bún đậu Đồng Quê (Ảnh:st)

>>>Xem thêm: Gợi ý 10+ quán bún đậu mắm tôm Cầu Giấy NGON NHẤT, giá RẺ siêu ĐẦY ĐẶN

II. Quán bún đậu mắm tôm phố cổ nổi tiếng nhất quận Hoàn Kiếm

1. Bún đậu cô Tuyến Hàng Khay gia truyền

• Địa chỉ: Cuối ngõ 29 Hàng Khay – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 10:00 – 14:00
• Mức giá: từ 45.000 VNĐ – 65.000 VNĐ

Một trong các quán bún đậu ngon ở Hà Nội thu hút thực khách đó là bún đậu Cô Tuyến Hàng Khay khu phố cổ. Nếu như muốn thưởng thức bún đậu chuẩn vị Hà Thành khi du lịch Hồ Gươm, ghé thăm phố cổ thì bún đậu Cô Tuyến sẽ là lựa chọn hàng đầu. Phần ngon nhất của mẹt bún đậu đó là những miếng đậu vuông thái nhỏ chiên vàng ngoài giòn trong mềm béo ngậy. Thịt chân giò luộc thái lát mỏng đều và đẹp mắt chấm cùng mắm tôm ăn cực hấp dẫn.

Bún đậu cô Tuyến Hàng Khay nổi tiếng nhất với đậu chiên vàng giòn (Ảnh:st)

2. Bún đậu Ngõ Gạch Hoàn Kiếm với thịt chân giò luộc thái mỏng

• Địa chỉ: Số 4 – Ngõ Gạch – Phường Hàng Buồm – Quận Hoàn Kiếm – Hà nội
• Thời gian mở cửa: từ 10:00 – 22:00
• Mức giá tham khảo: Từ 50.000 VNĐ/suất – 110.000 VNĐ/suất

Quán bún đậu ngon Hà Nội Ngõ Gạch Hoàn Kiếm chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng bởi hương vị bún đậu truyền thống siêu ấn tượng. Suất bún đầy đủ sẽ gồm có bún được cắt miếng, đậu rán vàng giòn, dồi sụn, thịt chân giò luộc được thái mỏng, nem rán, chả cốm cùng với mắm tôm và rau thơm. Chả cốm vừa dẻo lại vừa thơm, mắm tôm pha chế với vị vừa vặn, thơm ngon dậy mùi.

Bún đậu Ngõ Gạch Hoàn Kiếm với thịt chân giò luộc thái mỏng thơm ngon (Ảnh:st)

3. Bún đậu mẹt Đông Thái ngon nhất nhì khu Phố cổ

• Địa chỉ: Số 11 Đống Thái – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 11:00 đến 14:00
• Mức giá tham khảo: Từ 30.000 VNĐ/suất – 50.000 VNĐ/suất

Phố cổ không chỉ có Hồ Gươm, chợ Đồng Xuân, Tạ Hiện hay đền Bạch Mã mà nơi đây còn đặc biệt nổi bật với ẩm thực hấp dẫn. Bún đậu phố cổ ngon nhất nhì không thể không nhắc tới Bún đậu mẹt Đông Thái. Bún đậu mẹt Đông Thái chỉ là quán nhỏ bên đường tuy nhiên hương vị bún đậu lại “siêu hấp dẫn’.

Đồ ăn bún đậu mẹt Đông Thái tươi ngon, đậu hũ chiên siêu giòn, mỗi suất bún siêu đầy với thịt luộc, gan, dồi, lòng cùng với rau thơm, mắm tôm,

Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội Đông Thái Đống Đa vừa ngon vừa đầy đặn (Ảnh:st)

III. Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội giá rẻ quận Hà Đông

1. Bún đậu Mẹt Ngoáy Hà Đông giá bình dân

• Địa chỉ: Số 87 Bế Văn Đàn – Quận Hà Đông – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: từ 8:00 đến 21:00
• Mức giá tham khảo: từ 25.000 VNĐ – 40.000 VNĐ

Bún đậu Mẹt Ngoáy Hà Đông là quán bún đậu mắm tôm Hà Nội ngon quen thuộc của rất nhiều sinh viên. Địa chỉ quán không quá rộng tuy nhiên có 2 tầng nên sẽ thường khá thoải mái. mỗi mẹt bún đậu sẽ gồm có bún lá cắt miếng, đậu rán vàng giòn, chả tôm, chả cốm cùng với dồi sụn, dưa chuột ăn cùng với rau sống tươi, thịt chân giò luộc. Quán bún đậu Hà Nội Mẹt Ngoáy cũng tặng kèm kẹo cho khách sau ăn và cả trà đá giải khát.

Quán bún đậu Hà Nội Mẹt Ngoáy giá rẻ tại Hà Đông được sinh viên yêu thích (Ảnh:st)

2. Bún đậu Ziu Gánh – Quán tủ sinh viên, dân văn phòng

• Địa chỉ: Số 3A Hoàng Hoa Thám – Phường Nguyễn Trãi – Quận Hà Đông – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 6:30 – 11:30
• Mức giá tham khảo: Từ 25.000 VNĐ – 50.000 VNĐ

Quán bún đậu mắm tôm ngon Hà Nội được thực khách yêu thích đó là bún đậu Ziu Gánh, không gian rộng thoáng với thiết kế đơn giản, quán cũng đặc biệt đông khách. Ăn bún đậu ở Xiu Gánh chủ yếu là khách quen, dân văn phòng hay sinh viên ghé ăn. Bún đậu mắm tôm ở đây giá vừa hợp lý mà hương vị cũng vô cùng hấp dẫn.

Bún đậu Ziu Gánh luôn đông khách (Ảnh:st)

IV. Quán bún đậu mắm tôm quận Hai Bà Trưng siêu ngon

1. Bún đậu 42 Đoàn Trần Nghiệp

• Địa chỉ: Số 42 Đoàn Trần Nghiệp – Quận Hai Bà Trưng – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 10:00 – 13:30
• Mức giá: Từ 50.000 VNĐ/suất – 110.000 VNĐ/suất

Địa chỉ bún đậu mắm tôm Hà Nội khu vực Hai Bà Trưng vừa gần vừa ngon? Quán bún đậu ngon trên phố Đoàn Trần Nghiệp sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho nhân viên văn phòng. Từng miếng đậu được rán vừa miệng, vừa giòn vừa béo, bên trong mềm thơm. Bún đậu mắm tôm Đoàn Trần Nghiệp còn có rất nhiều những topping ăn kèm như lòng rán, dồi sụn cùng với thịt chân giò luộc, chả cốm hấp dẫn.

Bún đậu mắm tôm Đoàn Trần Nghiệp Hai Bà Trưng dễ tìm, suất bún đậu giá bình dân (Ảnh: st)

2. Bún đậu mẹt Hải Anh 40 Bùi Ngọc Dương

• Địa chỉ: Số 40 Bùi Ngọc Dương – Quận Hai Bà Trưng – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: từ 10:00 đến 14:00
• Mức giá tham khảo: Từ 30.000 VNĐ/suất – 50.000 VNĐ/suất

Quán bún đậu mắm tôm ngon ở Hà Nội trên phố Bùi Ngọc Dương khách hàng hoàn toàn có thể ghé qua bún đậu Hải Anh. Địa điểm bún đậu này siêu dễ tìm, nằm ngay con phố trung tâm đông đúc. Mỗi suất bún đậu tại đây được xếp ở trên những mẹt tròn, dưới có lót lá chuối và trên xếp bún, đậu cùng với nem chua rán, chả cốm, thịt chân giò luộc ngon hấp dẫn. Bún đậu mắm tôm ngon được ăn kèm rau kinh giới và tía tô dậy mùi.

Bún đậu mẹt Hải Anh Bùi Ngọc Dương là địa chỉ bún đậu ngon hàng đầu tại quận Hai Bà Trưng (Ảnh:st)

V. Quán bún đậu mắm tôm ngon cho dân văn phòng quận Thanh Xuân

1. Bún đậu mẹt Ngọc Hà không gian rộng thoáng, dễ tìm

• Địa chỉ: Ngõ 330 đường Nguyễn Trãi – Phường Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Tù 7:00 – 15:00
• Mức giá tham khảo: Khoảng từ 30.000 VNĐ – 50.000 VNĐ

Bún đậu mẹt Ngọc Hà Thanh Xuân luôn nằm trong top quán bún đậu ngon Hà Nội, điểm thu hút hàng đầu của quán đó là không gian rộng thoáng giản dị. Bún đậu được bày trên mẹt cùng với bún lá, đậu rán thơm, chả cốm chiến hấp dẫn, lòng dồi và nem của quán cũng rất hấp dẫn.

Quán bún đậu Ngọc Hà – Thanh Xuân với hương vị bình dị, bún lá ngon với đậu rán giòn (Ảnh:st)

2. Bún đậu mắm tôm Chính Kinh nổi tiếng Thanh Xuân

• Địa chỉ: Số 5 ngõ 12 Chính Kinh – Phường Nhân Chính – Quận Thanh Xuân – Hà nội
• Thời gian mở cửa: Từ 7:00 – 22:00
• Mức giá tham khảo: Từ 60.000 VNĐ – 150.000 VNĐ

Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội ngon nổi tiếng tại Thanh Xuân không thể bỏ qua bún đậu mắm tôm Chính Kinh. Quán có hương vị bún đậu ngon và mức giá lại rất hợp lý. Những nguyên liệu ăn bún đậu mắm tôm ngon được chọn lựa rất tỉ mỉ. Từng miếng chả cốm thơm phức được cắt miếng dày ăn vô cùng đã miệng. Mắm tôm siêu ngon với công thức pha riêng, chỉ cần vắt thêm chút quất và rưới thêm ít mỡ cay hương vị sẽ đặc biệt vô cùng ấn tượng.

Bún đậu mắm tôm Chính Kinh Hà Nội với công thức mắm tôm gia truyền (Ảnh:st)

VI. Quán bún đậu mắm tôm ngon Đống Đa

1. Bún đậu Phố Cổ Thành Công

• Địa chỉ: Số 106 B2A Thành Công – Quận Ba Đình – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 10:00 – 14:00
• Mức giá: Từ 20.000 VNĐ – 50.000 VNĐ

Bún đậu Phố cổ Thành Công là cửa hàng bún đậu mắm tôm nổi danh với những suất bún đậu đầy đặn. Bún đậu được phục vụ bóng, mắm tôm đậm đà rát đã miệng. Quán có không gian nhỏ nên vào giờ cao điểm sẽ rất đông khách, thậm chí hết chỗ ngồi là chuyện rất bình thường. Suất bún đậu đầy ắp mà giá thành siêu hợp lý nên bún đậu Phố Cổ Thành Công thu hút rất nhiều những bạn trẻ tới thưởng thức.

Bún đậu mắm tôm Phố Cổ Thành Công nổi danh với những mẹt bún đầy đặn (Ảnh:st)

2. Bún đậu lòng rán Quán Giang đậm vị

• Địa chỉ: B4 tập thể Trung Tự – Quận Đống Đa – Hà Nội
• Thời gian mở cửa: Từ 6:00 – 13:00
• Mức giá: Từ 35.000 VNĐ/suất – 150.000 VNĐ/suất

Quán bún đậu mắm tôm Hà Nội ngon nổi tiếng này nằm ở khu vực Trung Tự nên địa chỉ sẽ hơi khó tìm. Mặc dù quán nhỏ nhưng đã có từ rất lâu đời và hương vị đồ ăn cũng đậm vị truyền thống. Mỗi đĩa bún to sẽ kèm thêm đĩa đậu rán vàng giòn, chả cốm ngon thơm nức mũi cùng với mắm tôm gia truyền đậm đà vị vô cùng hấp dẫn. Mỗi phần bún đậu sẽ có lòng chiên, dạ dày và ruột non siêu hấp dẫn và mức giá thì rất hợp lý.

Bún đậu lòng rán Quán Giang Trung Tự siêu hấp dẫn (Ảnh:st)

3. Bún đậu Phan Phù Tiên – Bún đậu mắm tôm ngon ăn cùng chả cua

• Địa chỉ: Số 34 Phan Phù Tiên – Phường Cát Linh – Quận Đống Đa – Hà nội
• Thời gian mở cửa: Từ 7:00 – 14:00
• Mức giá: Từ 50.000 VNĐ/suất – 120.000 VNĐ/suất

Quán bún đậu ngon nhất Hà Nội tại quận Đống Đa được nhiều người biết đến không thể bỏ qua bún đậu Phan Phù Tiên. Quán không chỉ bán bún đậu mà còn bán cả xôi và bún bung đều vô cùng hấp dẫn. Bún đậu Phan Phù Tiên Đống Đa là quán tủ của rất nhiều những người dân địa phương. suất bún đậu thông thường sẽ có bún, đậu, thịt và chả cốm, bên cạnh đó còn có thêm chả cua và lưỡi luộc độc đáo hấp dẫn. Mặc dù có giá thành cao nhưng bún đậu Phan Phù Tiên vẫn được nhiều người chọn lựa bởi hương vị ngon ấn tượng, chuẩn truyền thống.

Bún đậu Phan Phù Tiên Đống Đa ăn cùng chả cua, lưỡi luộc hấp dẫn (Ảnh:st)

>>> Xem thêm: Top 9 quán bún đậu mắm tôm Đống Đa NGON nổi tiếng, siêu Gần ăn là mê

PasGo Team đã tổng hợp cho bạn những địa chỉ quán bún đậu mắm tôm Hà Nội nổi tiếng ngon và dễ tìm, hy vọng thực khách sẽ chọn lựa được cho mình địa chỉ bún đậu ngon và hợp khẩu vị chuẩn bún đậu truyền thống.Quý khách hàng có nhu cầu đặt bàn nhà hàng, giữ chỗ online follow website và fanpage PasGo để nhận ngay rất nhiều những ưu đãi hấp dẫn.

Tải ngay PasGo – Ứng dụng đặt bàn ăn trực tuyến nhanh chóng, tiện lợi với hàng ngàn ưu đãi nhà hàng hấp dẫn >> Phiên bản dành cho IOS: tại đây >> Phiên bản dành cho Android: tại đây

–

Có thể bạn sẽ quan tâm

>> Quán Bún đậu Cô Tư Quang Trung

>> Top nhà hàng đồ Việt ngon hấp dẫn nhiều ưu đãi

>> Gợi ý nhà hàng ở TP HCM trong TTTM ưu đãi hấp dẫn

Hôm nay, hãy cùng Siêu thị điện máy HC cùng vào bếp thực hiện cách làm nước chấm hải sản kiểu Thái ngon, hấp dẫn ngay nhé.

1. Nguyên liệu chuẩn bị làm nước chấm hải sản Thái Lan

– Nước cốt me 2 thìa.

– Nước mắm 2 thìa.

– Đường thốt nốt 1 thìa.

– Hành lá 1/4 cây.

– Mùi tàu 1/4 cây.

– Hành tím 1 củ.

– Ớt bột 1 thìa cà phê.

– Gạo rang 15 gr.

– Dụng cụ: Rá, dao, thớt, thìa, bát tô, chảo, bếp gas hoặc bếp từ hoặc bếp hồng ngoại, máy xay sinh tố, ….

2. Cách làm nước chấm hải sản kiểu Thái ăn là mê

– Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Hành tím bạn bóc vỏ rửa sạch để ráo, rồi sau đó bạn cắt lát mỏng.

Hành lá bỏ rễ và những lá úa rồi bạn đem rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ.

Mùi tàu bạn lấy những lá không phải già quá đem rửa sạch, để ráo, cắt nhỏ.

– Bước 2: Rang gạo và xay nhuyễn

Bạn lấy 1 chiếc chảo sạch đặt lên bếp gas để ở nhiệt độ vừa, khi chảo đã nóng bạn đổ 15 gr gạo vào rang. Bạn đảo đều gạo rang cho đến khi có mùi thơm hạt gạo chuyển sang màu vàng là được, bạn hãy tắt bếp gas đi rồi chờ gạo rang nguội.

Tiếp đến, bạn lấy máy xay sinh tố cho vào gạo rang đã để nguội vào đậy nắp lại rồi bật nút lên xay nhuyễn gạo rang.

– Bước 3: Cách làm nước chấm hải sản kiểu Thái cực nhanh

Cách làm nước chấm hải sản Thái: Bạn cần lấy 1 chiếc âu sạch cho vào đó cho 2 thìa nước cốt me + 1 thìa đường thốt nốt + 15 gr gạo rang xay nhuyễn vào rồi bạn khuấy đều các nguyên liệu lên.

Tiếp đến, Cho 1 thìa cà phê ớt bột + 2 thìa nước mắm và âu sạch chứa các gia vị,dùng thìa khuấy đều cho các gia vị tan ra.

Chú ý: Nếu bạn muốn ăn cay nữa các bạn có thể bỏ thêm ớt xanh hoặc ớt đỏ thái lát vào nhé.

Khi hỗn hợp tan đều với nhau các bạn cho tiếp hành tím, hành lá, mùi tàu vào, trộn đều lại lần nữa.

– Bước 4: Thưởng thức

>> Xem thêm:

Cách làm nước chấm hải sản ớt xanh thơm ngon.

Làm cà tím nướng mỡ hành thơm ngon, bổ dưỡng.

Khi các bạn đã hoàn thành cách làm nước chấm hải sản kiểu Thái, bạn mang nước chấm ra thưởng thức với hải sản ngay nhé.

Như vậy, chúng tôi đã chia sẻ xong hướng dẫn cách làm nước chấm hải sản kiểu Thái cực dễ phải không nào. Cảm ơn các bạn đã theo dõi.

Siêu thị điện máy HC

Thay vì sử dụng các loại nước giải khát công nghiệp trên thị trường, nhiều người vẫn chọn dùng nước uống giải độc gan mỗi ngày. Loại nước uống này có nguồn gốc từ thảo dược không chỉ thơm ngon mà cũng không độc hại khi sử dụng.

Vì sao nên uống nước giải độc gan?

Nước uống giải độc gan là một cách thức bổ sung nước cho cơ thể được nhiều người yêu thích. Bởi vì chúng có hương vị thơm mát, dễ uống và kích thích chúng ta nạp đủ lượng nước trong ngày.

Ngoài ra, các loại nước uống này còn hỗ trợ giải độc, mát gan và thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Một số loại nước uống khác còn giúp tiêu viêm, lợi tiểu, kích thích tiêu hóa,…

Nước uống giải độc gan khá an toàn và hỗ trợ tốt cho sức khỏe

Những loại nước uống giải độc gan bạn nên biết

Sau đây là các loại nước uống hỗ trợ giải độc gan hiệu quả được nhiều người biết đến. Bạn có thể sử dụng chúng với phương pháp điều trị Tây y để cải thiện các triệu chứng liên quan đến gan. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nước lọc

Cơ thể chúng ta có đến 70 – 80% là nước. Vì vậy nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể, đặc biệt là gan. Bởi vì gan có nhiệm vụ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nếu bạn uống không đủ nước sẽ làm chất độc này tích tụ tại gan gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bạn cần uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế. Bạn nên uống nước đun sôi để nguội, sạch và đã được lọc cặn bẩn.

Nước uống giải độc gan từ lá trà xanh

Không chỉ giúp thải độc gan, nước lá trà xanh còn có tác dụng làm sáng da, phòng ngừa các bệnh như xơ gan, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, huyết áp cao,… Duy trì thói quen sử dụng trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả.

Lá trà xanh được nhiều người sử dụng để làm mát gan, giải độc cơ thể

Nước đậu xanh

Đậu xanh có hương vị thơm ngon, được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn của người Việt. Không chỉ vậy, nước đậu xanh còn có hàm lượng dinh dưỡng cao, phù hợp cho bệnh nhân viêm gan mãn tính và các bệnh lý khác có liên quan đến gan.

Trà atiso

Trà atiso có khả năng chống oxy hóa tốt nhờ vào hai hoạt chất silymarin và cynarin. Nhiều người bị suy giảm chức năng gan thường sử dụng trà atiso như một loại nước uống giải độc gan hiệu quả, hỗ trợ điều trị các bệnh như men gan cao, viêm gan B mạn tính,…

Đặc biệt, cynarin trong atiso còn kích thích tăng tiết mật gấp 4 lần, hỗ trợ điều tiết dòng chảy của mật một cách hiệu quả. Vì vậy, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng trà atiso nếu có bệnh liên quan đến đường ống mật và gan.

Nước mật ong

Mật ong thường được sử dụng trong điều trị ho, bổ phế, nhuận tràng,… Mật ong thường được dùng kèm với nước cốt chanh hoặc tinh bột nghệ để tăng hương vị và hỗ trợ làm mát gan, giải độc gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan.

Nước rau má

Nước rau má có tính mát nên thường được dùng để thanh nhiệt cơ thể vào ngày hè. Nước rau má có vị đắng, giúp làm đẹp da và phòng ngừa các loại bệnh về tim mạch. Bạn nên uống khoảng 3 – 4 ly nước rau má/tuần và không uống liên tục quá một tháng vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến đường tiêu hóa.

Bạn không nên uống quá nhiều nước rau má vì sẽ có hại cho đường tiêu hóa

Nước bông mã đề

Bông mã đề thường được sử dụng kết hợp trong điều trị bệnh về thận và giúp thanh nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên tùy tiện sử dụng vì rất lợi tiểu. Phụ nữ đang mang thai và người thận yếu nên cân nhắc không sử dụng.

Nước bồ công anh

Bồ công anh là một vị thuốc Nam dùng để giải độc gan. Nước bồ công anh giúp kiểm soát lượng mỡ nạp vào cơ thể, giảm nóng gan và tăng cường khả năng giải độc của gan.

Nước lá vối

Lá vối không chỉ là nước uống giải độc gan mà còn được sử dụng như một loại nước uống hàng ngày. Lá vối không chỉ giải nhiệt, giải khát mà còn lợi tiểu và hỗ trợ tiêu hóa tiêu hóa.

Nước lá nhọ nồi

Lá nhọ nồi (cỏ mực) cũng là một vị thuốc trong Đông y dùng để giảm sốt, làm mát gan và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, người ta còn dùng chúng để cải thiện chức năng gan và các triệu chứng khác của bệnh về gan.

Lá nhọ nồi thường được sử dụng để hỗ trợ các bệnh liên quan đến gan

Nước ép củ dền

Theo Healthline, nước ép củ dền là nguồn cung cấp nitrat và chất chống oxy hóa được gọi là betalain, có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và viêm nhiễm. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy loại nước uống này giúp giảm tổn thương do oxy hóa và viêm gan.

Những lưu ý khi sử dụng nước uống giải độc gan, mát gan

Mặc dù hầu hết các loại nước uống giải độc gan ở trên khá an toàn, tuy nhiên nếu người dùng sử dụng chúng không hợp lý sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sau đây là các lưu ý mà bạn cần quan tâm khi dùng các loại nước uống này:

• Không nên lạm dụng quá mức đặc biệt là trẻ em, người có tỳ vị hư yếu và người già;
• Giảm liều lượng nước uống thanh nhiệt sau khi ăn nhiều đồ sống lạnh;
• Tốt nhất nên sử dụng đồ tươi nấu lấy nước hoặc tự phơi khô bảo quản cẩn thận.
• Không dùng các loại thảo dược khô bị ẩm mốc và để quá lâu sẽ không còn dinh dưỡng;
• Không uống quá nhiều vào buổi tốt vì có thể gây lợi tiểu vào ban đêm.

Bạn không nên uống nhiều nước giải độc gan vào ban đêm

Nước uống giải độc gan có nguồn gốc từ thiên nhiên được các chuyên gia khuyến khích sử dụng. Vì vậy, bạn nên sử dụng đúng cách để phát huy hiệu quả tác dụng của chúng. Nếu bạn nghi ngờ hoặc đang điều trị bệnh thì nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, để tiết kiệm thời gian, công sức chế biến thì bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ gan tại nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm: Top 4 trà giải độc gan, phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Uyên Trương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thanh cua là món ăn quen thuộc với nhiều người, chính vì thế nhiều món ăn ngon đã được sáng tạo cùng với thanh cua. Tuy nhiên liệu rằng thanh cua có phải được làm từ cua hay không?

Thanh cua là gì?

Thanh cua được gọi là Kanikama – カニカマ là một dạng của Surimi, tại Việt Nam hay gọi là thanh cua Surimi hoặc thanh cua. Được ra đời vào năm 1974 bởi Công ty Sugiyo của Nhật Bản và hiện được tiêu thụ trên toàn cầu.

Thanh cua được làm từ gì?

Khác với suy nghĩ của nhiều người, thanh cua không phải là cua mà được tạo ra từ bột cá trắng, tinh bột, lòng trắng trứng, muối, đường và hương liệu cua hoặc một ít cua thật chỉ để đạt được hương vị phù hợp. Danh sách thành phần có thể thay đổi tùy theo công thức của nhà sản xuất.

Bột nhão được đun nóng và ép thành những thanh giống như thịt càng cua. Màu thực phẩm đỏ và cam được bôi lên bên ngoài que để mô phỏng màu của cua đã nấu chín.

Nếu bảo quản ở ngăn đông tủ lạnh, thanh cua sẽ để được 1 năm, ở ngăn mát tủ lạnh thì nên dùng trong vòng 1 tháng. Tốt nhất bạn nên theo dõi thời gian được in trên bao bì của nhà sản xuất.

Cách chế biến thanh cua

Thanh cua đã được làm chín, mỗi gói sẽ được hút chân không và tiệt trùng tại thời điểm chế biến để ngăn chặn vi khuẩn có hại. Chính vì thế, khi sử dụng, bạn chỉ cần gỡ màng bọc, rửa sơ qua với nước và dùng trực tiếp hoặc thả lẩu.

Những món ăn cùng thanh cua

Cuộn California

Nguyên liệu:

1. Cơm.
2. Nước.
3. Giấm gạo.
4. Thanh cua.
5. Hạt mè.
6. Rong biển.
7. Dưa leo thái sợi dài.
8. Bơ cắt lát dài.
9. Mành tre cuốn sushi.

Cách thực hiện:

• Đặt rong biển lên trên mành tre.
• Đặt một bát nước nhỏ bên cạnh, nhúng tay vào nước trước khi lấy cơm để tránh dính cơm vào tay.
• Lấy một lượng cơm vừa đủ, dàn đều trên tấm rong biển.
• Rắc nhẹ hạt mè lên trên cơm, lật ngược toàn bộ sao cho phần rong biển hướng lên trên.
• Xếp từng nguyên liệu: thanh cua, bơ, dưa leo song song với nhau.
• Cuộn chặt sushi để đảm bảo phần nhân được chắc chắn với nhau. Sau khi cuộn sushi xong, dùng mành bọc bao quanh và bóp nhẹ để nén chặt.
• Sử dụng một con dao sắc cắt thanh sushi thành từng miếng vừa ăn.

Salad thanh cua

Thành phần:

1. Thanh cua.
2. Mayonnaise.
3. Nước chanh.
4. Muối, tiêu.
5. Các loại rau yêu thích của bạn.

Cách thực hiện:

• Nước sốt: Cho sốt mayonnaise và nước cốt chanh vào một bát trộn nhỏ và khuấy đều cho đến khi hòa quyện. Thêm một chút muối, hạt tiêu và khuấy đều.
• Salad: Trong một tô lớn, cho tất cả những nguyên liệu còn lại. Nếu chưa ăn ngay, bạn nên bảo quản tô rau trong tủ lạnh. Khi ăn, rưới nước sốt lên trên, trộn đều và thưởng thức.

Nigiri thanh cua

Nguyên liệu:

1. Thanh cua cắt đôi.
2. Cơm.
3. Rong biển cắt sợi.

Cách thực hiện:

Một hũ sữa chua không chỉ là món tráng miệng tuyệt vời, mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, những hũ sữa chua bạn tự làm cho cả gia đình sẽ thêm phần ngọt ngào hơn rất nhiều.

Nafotech sẽ giới thiệu đến bạn Cách làm sữa chua từ sữa đặc và sữa tươi thơm ngon, dẻo mịn. Cùng vào bếp nhé.

Cách làm sữa chua từ sữa đặc và sữa tươi

Nguyên liệu chuẩn bị

Để có được những hũ sữa chua tròn vị nhất bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây.

• Sữa đặc: 380g

• Sữa tươi: 1 lít

• Sữa chua: 2 hộp (không đường)

• Hũ thủy tinh có nắp đậy kín

• Nồi ủ

>> Tham khảo: Sữa đặc có đường Lotte Nidoo

Cách làm sữa chua từ sữa đặc và sữa tươi

Bước 1: Sau khi rửa sạch các hũ thủy tinh, bạn tráng qua nước sôi hoặc luộc sơ để khử trùng.

Bước 2: Bạn cho sữa đặc và sữa tươi vào nồi, đun lửa nhỏ và khuấy đều tay. Đến khi sữa đặc tan hết và hỗn hợp ấm lên khoảng 80 độ C thì tắt bếp. Tiếp tục khuấy sữa thêm vài phút nữa để hỗn hợp nguội bớt còn khoảng 40 – 50 độ C.

Bạn đổ sữa chua vào hỗn hợp, khuấy đều cho tan. Lưu ý khi mua sữa chua, bạn chọn hũ để ngăn mát (chưa đông đặc). Nếu sữa chua đông đặc thì bạn phải lấy ra khỏi tủ lạnh trước khi bắt đầu làm để rã đông và dùng thìa đánh đều cho đến khi mềm mịn mới đổ vào.

Bước 3: Đổ hỗn hợp sữa vào các hũ thủy tinh, để nguội bớt rồi mới đậy nắp kín.

Bước 4: Bạn xếp các hũ sữa chua vào nồi ủ, đổ thêm nước nóng để giữ nhiệt và thúc đẩy quá trình lên men. Thời gian ủ trung bình 6 – 8 tiếng để sữa chua lên men.

Bước 5: Sau khi kiểm tra thấy sữa đã lên men hoàn toàn, bạn lấy sữa chua ra khỏi thùng ủ và cất vào tủ lạnh để dùng dần. Sữa chua ngon phải mềm mịn, có vị chua dịu và độ ngọt vừa phải.

Khi ăn bạn có thể cho kèm 1 số loại mứt, hoặc thêm các loại topping theo sở thích nhé.

Chúc các bạn thành công !!

Cách làm bánh sinh nhật bằng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu làm bánh sinh nhật

Cốt bánh sinh nhật

• Bột mì đa dụng (hoặc bột mì số 8): 40g
• Bột bắp (bột năng): 4g
• Trứng gà: 4 quả
• Đường bột: 80g
• Dầu ăn: 30ml
• Sữa tươi không đường: 15ml
• Tinh chất vani: 2ml
• Nước cốt chanh: 2ml
• Muối: 1g

Phần kem

• Whipping Cream: 250ml
• Đường trắng xay: 80g
• Bột vani: 1 gói
• Trang trí
• Sốt xoài, dứa hoặc chanh leo tùy ý
• Hoa quả yêu thích

Các bước làm bánh sinh nhật bằng nồi chiên không dầu

Làm phần cốt bánh

Bước 1:Đánh lòng trắng trứng

• Rây hỗn hợp bột mì, bột bắp để thu được hỗn hợp bột mịn màng, không vón cục. Tách lòng đỏ và lòng trắng trứng làm 2 phần cho vào 2 bát khác nhau.
• Trong bát lòng trắng trứng thêm 1g muối dùng phới lồng hoặc máy đánh trứng đánh ở tốc độ thấp nhất cho đến khi xuất hiện các bong bóng khí lớn.
• Cho 2ml nước cốt chanh vào bát lòng trắng đánh với tốc độ trung bình đến khi hình thành các bọt trắng nhỏ li ti mịn như xà phòng.
• Tiếp theo, cho từ từ 80g đường vào và đánh tốc độ trung bình. Bạn nên chia đường ra làm 3 lần để cho vào, vừa cho vừa đánh đều tay.
• Sau khi cho hết đường thì tăng tốc độ, đánh đến khi tạo thành chóp mềm, phần đỉnh chóp ngoặt xuống nhưng không bị chảy là đạt.

Bước 2: Đánh lòng đỏ trứng

• Lòng đỏ trứng sau khi tách riêng bạn dùng phới đánh đều
• Cho dầu ăn, sữa và tinh chất vani vào 1 cái bát nhỏ, khuấy đều.
• Từ từ đổ hỗn hợp dầu ăn và sữa vào bát lòng đỏ trứng đánh ở tốc độ thấp.
• Tiếp theo cho hỗn hợp bột mì và bột bắp đã rây vào bát hỗn hợp trứng trộn đều cho tất cả các nguyên liệu hòa trộn vào nhau. Khi bột mịn và không còn vón cục nữa thì dừng.

Bước 3: Trộn hỗn hợp bánh

• Chia hỗn hợp lòng trắng trứng đã đánh bông thành 3 phần.
• ⅓ hỗn hợp lòng trắng trứng đầu tiên đem cho vào hỗn hợp lòng đỏ trứng, khấy đều theo 1 chiều từ ngoài vào trong.
• Sau đó, đổ hỗn hợp lòng đỏ trứng ngược lại vào phần lòng trắng trứng còn lại rồi đảo đều theo chiều từ dưới lên trên.

Bước 4: Nướng bánh sinh nhật bằng nồi chiên không dầu

• Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 135 độ C trong vòng 10 phút trước khi cho cốt bánh sinh nhật vào nướng.
• Đổ hỗn hợp bột từ từ vào khuôn bánh đã lót sẵn giấy nến. Bạn nên đổ nhẹ tay để hạn chế làm vỡ bọt khí giúp bánh mịn màng hơn.
• Gõ khuôn bánh xuống bàn vài lần cho bề mặt bột phẳng và vỡ bớt một số bóng khí to
• Cho 1 chút nước xuống đáy nồi chiên.
• Đặt khay bánh vào nồi nướng ở 130 độ trong 40 phút.

Bước 5: Hoàn thành cốt bánh sinh nhật

• Kiểm tra bánh chín bằng cách dùng que tăm cắm thẳng vào bánh. Nếu que tăm không còn dính bột nữa thì cốt bánh sinh nhật của chúng ta đã hoàn thành.
• Lấy bánh sinh nhật ra khỏi nồi chiên không dầu.
• Dùng dao nhỏ xoay một đường xung quanh mặt trong của khuôn để tách bánh ra ngoài.
• Úp ngược bánh xuống để bánh không bị xẹp

Làm kem bánh sinh nhật

Bước 1: Cho Whipping Cream và đường xay vào tô khuấy đều, tiếp theo cho vani vào khuấy cùng.

Bước 2: Dùng máy đánh trứng đánh ở tốc độ trung bình cho tới khi thấy kem bông xốp và mượt lên là được.

Lưu ý: Cách làm kem bánh sinh nhật không bị cứng đặc là hông nên đánh kem trong thời gian quá lâu. Để kiểm tra kem đã đạt hay chưa, bạn nhấc máy lên, nếu thấy phần kem dính ở đầu cây đánh trứng không bị rớt xuống là chuẩn.

Trang trí bánh sinh nhật đơn giản

• Chia cốt bánh ra làm 2 tầng. Phết 1 lớp sốt xoài hoặc sốt chanh leo hay bất kỳ loại sốt bạn yêu thích lên mặt bánh.
• Tiếp tục phủ kem đã đánh bông lên mặt bánh rồi chà láng.
• Tiếp theo đặt lớp cốt bánh thứ 2 lên trên rồi tiếp tục phủ kem làm bánh sinh nhật đều mặt bánh. Chà láng kem ở tất cả các mặt để bánh mịn đẹp hơn.
• Trang trí mặt bánh bằng các loại hoa quả tươi có màu sắc đẹp mắt như xoài, dâu tây, việt quất,… chắc chắn sẽ là món quà tuyệt vời dành cho những người thân yêu.

Cách làm bánh sinh nhật Socola bằng nồi chiên không dầu

Công thức làm bánh sinh nhật socola đơn giản dành cho những tín đồ hảo ngọt và yêu thích socola. Một chút vị đắng hòa cùng cốt bánh mềm mịn, béo ngậy mà không quá ngọt chắc chắn sẽ khiến nhiều người mê mẩn.

Nguyên liệu chuẩn bị

• Trứng gà: 3 quả
• Bột mì đa dụng: 120g
• Socola đen: 133g
• Kem béo: 500ml
• Đường: 85g
• Sữa tươi không đường: 25ml
• Bơ lạt: 25g
• Bột cacao: 40g
• Siro ngô: 40ml
• Nước ấm: 100ml
• Dầu ăn: 15ml
• Gia vị (bột cà phê espresso): Thích hợp theo khẩu vị.

Các bước thực hiện

Bước 1: Đánh trứng

• Cho vào tô 3 quả trứng gà và 85g đường đánh tan.
• Làm nóng hỗn hợp trứng ở 40 độ C rồi dùng máy đánh trứng đánh từ tốc độ cao đến vừa trong khoảng 6 phút. Khi hỗn hợp trứng chuyển thành màu hơi trắng và đặc mịn thì dừng lại.

Bước 2: Trộn bột làm bánh sinh nhật

• Chia hỗn hợp bột mì đa dụng và bột cacao thành 2 phần lần lượt cho vào hỗn hợp kem trứng. Dùng phới đánh đảo đều cho bột hòa quyện mịn màng, không còn bột khô.
• Hấp cách thủy 25g bơ lạt cho tan chảy.
• Tiếp theo, cho bơ lạt và 25ml sữa tươi không đường vào hỗn hợp bột rồi trộn thật đều.

Bước 4: Nướng bánh sinh nhật socola bằng nồi chiên không dầu

• Làm nóng nồi chiên ở 180 độ C trong 15 phút trước khi cho bánh vào.
• Đổ hỗn hợp bột vào khuôn đã thoa sẵn 1 lớp dầu ăn mỏng.
• Nướng bánh trong thời gian từ 30 – 40 phút ở nhiệt độ 180 độ C.
• Khi bánh chín, lấy bánh ra khỏi nồi chiên rồi để nguội bớt trong 1 tiếng.
• Lấy bánh ra khỏi khuôn, cắt bánh thành 4 tầng bằng nhau.

Bước 5: Làm phần kem phủ socola

• Cho 100g socola đen và 75ml kem béo vào lò vi sóng làm nóng chảy hoặc đun cách thuỷ.
• Từ từ thêm 400ml kem béo để lạnh vào hỗn socola trên, vừa thêm vừa khuấy đều tay cho đến khi kem đặc lại.
• Tiếp theo, bạn thêm 40ml siro ngô vào trộn đều sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút.
• Lấy phần kem socola trong ngăn đá ra, dùng máy đánh bông lên.
• Chia kem làm 2 phần, 1 phần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, phần còn lại đánh tiếp bằng tay cho đến khi mịn sệt.

Bước 6: Cắt dâu tây trang trí

Dâu tây rửa sạch, để ráo nước. Một phần dâu để nguyên quả, một phần dùng dao cắt thành lát mỏng rồi thấm bớt nước bằng khăn giấy.

Bước 7: Hoàn thiện và trang trí bánh

• Hoà tan 2 thìa cà phê bột cà phê espresso cùng 100ml nước ấm và 1/2 thìa canh đường.
• Phết đều hỗn hợp cà phê lên bề mặt của từng lớp bánh để làm ẩm.
• Phủ kem socola đánh bông ở nhiệt độ thường lên mặt lớp bánh thứ nhất, sau đó xếp 1 ít dâu tây lên trên.
• Tiếp tục phủ đều 1 lớp kem socola mỏng lên trên dâu tây rồi đặt lớp cốt bánh thứ hai lên. Thực hiện tương tự với lớp bánh thứ 3.
• Với phần kem socola trong ngăn mát tủ lạnh, bạn lấy ra trộn đều rồi trải lên mặt các mặt của bánh. Chà láng lớp
• Làm tương tự các bước trên cho đến lớp bánh thứ 3.
• Trộn đều phần kem còn lại trong ngăn mát và phết hết lên mặt ngoài của bánh. Chà láng bề mặt kem cho bánh mịn màng đẹp mắt.
• Đun chảy 33g socola đen và 33g kem béo. Khuấy đều cho hỗn hợp hơi đặc lại rồi đổ từ từ lên bề mặt bánh.
• Để yên như vậy trong khoảng 15 phút, sau đó trang trí thêm quả dâu tươi lên trên là hoàn thành.

Thành phẩm

Bánh sinh nhật socola làm bằng nồi chiên không dầu mềm mịn, ngọt thơm đậm vị socola hoà quyện với vị chua chua của dâu tây không hề gây ngán. Chiếc bánh sinh nhật đơn giản hứa hẹn sẽ trở thành món quà ý nghĩa dành tặng cho bạn bè và những người thân yêu.

Một số lỗi thường gặp khi làm bánh sinh nhật bằng nồi chiên không dầu

Bánh sinh nhật là một trong những loại bánh yêu cầu kỹ thuật tương đối cao. Dưới đây là những lỗi thường gặp trong quá trình thực hiện.

Cốt bánh nở ít

Cốt bánh sinh nhật muốn nở bông xốp được thì phần bọt khí trong quá trình đánh bông trứng rất quan trọng. Bạn cần đánh đủ thời gian, khi trộn hỗn hợp bột và lòng trắng trứng không được quá mạnh tay, trộn đều theo 1 chiều từ ngoài vào trong. Ngoài ra, hỗn hợp bột sau khi làm xong không nên để ở bên ngoài quá lâu sẽ khiến bọt khí vỡ hết trước khi nướng.

Cốt bánh bị xẹp

Bánh chưa chín hoàn toàn sẽ dẫn đến hiện tượng xẹp lún ở mặt trên hoặc đáy. Để hạn chế tình trạng cốt bánh xẹp, bạn nên căn chỉnh nhiệt độ nướng bánh phù hợp với kích thước bánh cũng như đặc điểm của từng loại nồi chiên.

Sau khi hết thời gian cài đặt, bạn cần kiểm tra bằng tăm xem bánh đã chín chưa. Đồng thời không lấy bánh ra khỏi nồi chiên một cách quá đột ngột. Bạn nên mở hé cửa nồi và để bánh thêm khoảng 10 phút trước khi đưa ra ngoài.

Bánh có mùi tanh

Hãy đảm bảo bánh được nướng chín hẳn và sử dụng đủ lượng tinh chất vani cần thiết để có thể khử được mùi tanh của trứng. Bên cạnh đó, bạn nên chọn trứng tươi, không bị loãng hỏng sẽ giúp bánh thơm ngon hơn.

Hy vọng, cách làm bánh sinh nhật bằng nồi chiên không dầu đơn giản mà Hawonkoo chia sẻ có thể giúp bạn tạo ra những món quà ý nghĩa cho người thân và bạn bè nhân dịp đặc biệt.

Để sở hữu nồi chiên không dầu đa năng và những thiết bị gia dụng thông minh hiện đại, vui lòng liên hệ Hotline 1900 232396 hoặc truy cập website Hawonkoo.

100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo? Câu trả lời là…

Khoai lang lắc phô mai đang là một trong những món ăn vặt siêu hot khiến ai ăn xong cũng bị “nghiện”. Miếng khoai lang được chiên vàng giòn rụm kết hợp với hương vị hấp dẫn của bột phô mai quả thật là tuyệt đỉnh. Tuy nhiên, những người đang ăn kiêng, giảm cân thắc mắc 100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo? Ăn khoai lăng lắc phô mai có béo không? Đọc ngay bài viết này để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo?

Để trả lời được 100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo, trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu thành phần nguyên liệu có trong món ăn này gồm những gì nào.

Như cái tên gọi của nó khoai lang lắc phô mai bao gồm hai nguyên liệu chính đó là bột phô mai và khoai lang chiên giòn. Trong đó, khoai lang từ lâu đã được biết đến là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng với lượng calories thấp và tinh bột thấp hơn so với những thực phẩm cùng loại. Hơn nữa, khoai lang thậm chí còn được ưu tiên trong thực đơn cho người giảm cân, ăn kiêng của nhiều người.

Hàm lượng dinh dưỡng trong 100g khoai lang

Theo các chuyên gia hàm lượng dinh dưỡng trong 100g khoai lang bao gồm:

– Năng lượng: 86 calo

– Protein: 800 mg

– Tinh bột: 28,5 g

– Nước 67,7 g

– Chất béo: 200 mg

– Chất xơ: 200 mg

– Tro: 1,2 g

– Canxi: 34 g

– Bên cạnh đó, còn chứa nhiều dinh dưỡng như Kali, sắt, nước, vitamin, …

Tuy nhiên, khoai lang lắc phô mai dùng khoai lang đã chiên qua dầu mỡ do vậy mà lượng calo sẽ tăng lên. Với 100g khoai lang chiên chứa khoảng 165 calo.

100g bột phô mai bao nhiêu calo?

Bột phô mai là phô mai được chế biến ở dạng bột mịn, màu vàng cam và hương phô mai cuốn hút đặc biệt. Bột phô mai là gia vị rất kích thích vị giác không chỉ trẻ em mà người lớn cũng rất mê. Ngoài ra, bột phô mai cũng chứa nhiều dưỡng chất như protein, canxi, kẽm, phốt pho, magie, vitamin A, B2, B12…rất có lợi cho sức khỏe. Theo đánh giá của các chuyên gia thì cứ 100g bột phô mai sẽ có khoảng 402 calo.

100gr khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo?

Như vậy, đến đây chúng ta hoàn toàn trả lời được khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo rồi. Với một suất khoai lang lắc phô mai trung bình sẽ chứa khoảng từ 200 – 400 calo tùy thuộc vào cách chế biến và công thức của đầu bếp.

Khoai lang lắc xí muội bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo có trong 100g khoai lang lắc xí muội có thể chứa đến 228 calo.

Ăn khoai lang lắc phô mai có béo không?

Để biết được ăn khoai lang lắc phô mai có mập không thì cần dựa vào 100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo đã cho biết ở trên. Như đã biết trong 100g khoai lang lắc phô mai sẽ chứa tối thiểu 200 calo và tối đa khoảng 400 calo. Để ăn no với món ăn này, bạn cần ăn khoảng 500g khoai lang lắc phô mai, tương đương với việc nạp khoảng 1000 calo – 2000 calo vào trong cơ thể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, với một cơ thể trưởng thành một ngày cần bổ sung từ 2000 – 2200 calo cho hoạt động sống. Tính ra mỗi bữa bạn cần nạp đủ 667 calo. Tuy nhiên, lượng calo có trong khoai lang lắc phô mai tương đối lớn, thêm vào đó lượng dầu mỡ khiến món ăn này có thêm chất béo đáng kể khiến cho món ăn này không phù hợp với những người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân.

Nhưng, nếu bạn coi khoai lang lắc phô mai là món ăn vặt và chỉ ăn khoảng 200g/ngày thì thực ra không gây ảnh hưởng nhiều tới cân nặng. Như vậy, ăn khoai lang lắc phô mai có béo hay không phụ thuộc nhiều vào cách ăn, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

Cách ăn khoai lang lắc phô mai không lo mập

100g khoai lang lắc phô mai bao nhiêu calo? đã được giải đáp ở trên nhưng nếu bạn lo lắng ăn khoai lang lắc phô mai gây béo thì hãy lưu ý một số yếu tố sau đây:

– Nên hạn chế lượng dầu mỡ dùng để chiên khoai lang

Thường khi mua ngoài quán món khoai lang lắc phô mai đúng chuẩn được chiên qua dầu ăn chín vàng, rồi mới đem lắc với pho mai. Nhưng, thay vì dùng dầu chiên bạn nên chế biến khoai bằng lò nướng hoặc chảo chiên không dầu sẽ tốt cho sức khỏe và cân nặng hơn. Mà khi ăn cũng sẽ không bị ngấy, giảm đáng kể lượng calo nạp vào cơ thể.

– Giảm lượng bột phô mai

Bạn nên hạn chế tối đa lượng bột phô mai lắc cùng khoai lang. Theo một số nghiên cứu về dinh dưỡng cho biết, người trưởng thành và người cao tuổi chỉ nên sử dụng nhiều nhất 15g phô mai các loại trong một ngày là hợp lí.

Nếu ăn hơn, nguy cơ béo phì và tăng cân nhanh chóng. Bên canh đó trong bột phô mai chứa tương đối nhiều muối, ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Do đó, cần có kế hoạch ăn uống phù hợp với cơ thể.

– Tập luyện thể dục thể thao

Ngay cả khi bạn nạp ít năng lượng vào cơ thể, cũng đừng bao giờ quên tập luyện đều đặn mỗi ngày nhé. Bởi việc tập luyện sẽ giúp bạn đốt cháy calo ở mức tối đa, kiểm soát cân nặng tốt hơn, mỡ thừa không bao giờ có cơ hội tích tụ. Nhờ vậy mà bạn ăn khoai lang lắc phô mai không bao giờ béo được.

– Ăn kèm rau xanh và trái cây

Để cân bằng lượng chất béo từ khoai lang lắc phô mai nạp vào cơ thể, bạn hãy kết hợp ăn với rau xanh, trái cây tươi để dinh dưỡng được bổ sung đầy đủ và tạo cảm giác nhanh no hơn. Nếu bạn đi ăn ngoài hàng, hãy bổ sung thêm nước lọc (tuyệt đối không uống nước ngọt có ga) trước khi uống.

Qua bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada chắc hẳn là bạn đã trả lời được 100g khoai lang chiên lắc phô mai bao nhiêu calo rồi chứ. Hi vọng các thông tin trên có nhiều hữu ích với bạn. Nếu có bất kì câu hỏi nào bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN chúng tôi hỗ trợ kịp thời.