Bạn đã từng nghe tới khái niệm rau an toàn, rau sạch hay rau hữu cơ chưa? Phần lớn mọi người đều đánh đồng chúng là rau sạch, mà không thể phân biệt được từng loại một cách chi tiết. Vậy hãy cùng Ecomama đi tìm câu trả lời cho sự khác biệt giữa các loại rau này nhé.
I- Khái niệm rau an toàn là gì?
Rau an toàn được dùng để chỉ những sản phẩm rau củ quả tươi, bao hàm các loại rau ăn lá, ăn củ, hoa quả. Rau có chất lượng chuẩn như đặc tính giống cây, các hàm lượng hóa chất độc hại và mức độ nhiễm các sinh vật gây hại dưới mức tiêu chuẩn cho phép, an toàn cho sức khỏe của người tiêu dùng, bên cạnh đó còn bảo vệ môi trường như vậy được gọi là rau an toàn.
II- Những tiêu chí để đánh giá rau an toàn
Rau an toàn là giống rau được trồng với những tiêu chuẩn riêng, từ cách gieo hạt tới khâu chăm sóc cũng như thu hoạch. Để đưa ra thị trường tiêu thụ những sản phẩm chất lượng, đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
-
Chỉ tiêu nội chất
Những chỉ tiêu về nội chất được quy định dành cho rau an toàn gồm: dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, hàm lượng nitrat, hàm lượng Cu, Pb, Hg, Cd, As… mức độ nhiễm các vi sinh vật gây bệnh và ký sinh trùng đường ruột (trứng giun đũa)
Nhưng ở Việt nam hiện chưa có công bố chính xác về các chỉ tiêu này, nên việc đánh giá rau an toàn phải dựa theo tiêu chuẩn của tổ chức quốc tế WHO/FAO.
-
Điều kiện sản xuất
Rau an toàn được sản xuất theo hệ thống đạt tiêu chuẩn kỹ thuật:
-
Đất trồng: là khu vực đất sạch được cách ly với khu vực có chất thải công nghiệp hay bệnh viện, tối thiểu là 2km và chất thải sinh hoạt trong thành phố tối tiểu là 200m. Trong đất cũng không được có hóa chất độc hại tồn dư.
-
Nguồn nước: phải sử dụng nước sạch, đã qua xử lý không dùng nước từ sông ngòi bị ô nhiễm. Với những loại rau ngắn ngày như xà lách, rau gia vị phải dùng nước giếng để đảm bảo độ tươi ngon.
-
Giống cây: rau an toàn phải có nguồn gốc rõ ràng, nếu là giống rau nhập thì phải qua kiểm dịch đạt chuẩn. Hạt giống trước khi được gieo trồng cần được xử lý hóa chất hay nhiệt, để diệt trừ hoàn toàn sau bệnh.
-
Phân bón: phân hữu cơ hoai mục là lựa chọn dành cho rau an toàn, không sử dụng các loại phân chuồng chưa được ủ, tuyệt đối không dùng phân tươi pha loãng để tưới tiêu. Nếu dùng phân bón hóa học thì nên bón thúc theo yêu cầu của từng loại rau riêng biệt, nên bón trước khi thu hoạch ít nhất 15 ngày.
>>Đọc thêm: Cách rửa rau củ quả sạch nhất
-
Phòng trừ sâu bệnh
Biện pháp phòng trừ sâu bệnh được dùng cho rau an toàn là áp dụng các biện pháp quản lý dịch hại tổng hợp IPM như: luân canh cây trồng, chăm sóc theo yêu cầu sinh lý của từng cây, thường xuyên vệ sinh đồng ruộng, cải tạo đất đai, diệt trừ sâu bệnh…
Chỉ dùng thuốc bảo vệ thực vật khi cần thiết, chọn thuốc có hàm lượng hoạt chất thấp, ít gây độc với thiên dịch hay các loài động vật khác và con người. Luôn được ưu tiên dùng thuốc sinh học như thuốc vi sinh hay thảo mộc.
-
Thu hoạch và bảo quản
Cần phải thu hoạch rau đúng tiến độ, theo yêu cầu của từng loại rau trồng, loại bỏ lá già héo hay thối hỏng, quả bị sâu bệnh hay dị dạng. Bên cạnh đó, cần rửa kỹ rau bằng nước sạch và dùng túi sạch để đựng rau.
Sau khi đã được đóng gói, rau được niêm phong lại và vận chuyển đến các cửa hàng, siêu thị hay trực tiếp cho người sử dụng trong vòng 2h, để đảm bảo độ tươi ngon cũng như vệ sinh an toàn thực phẩm.
Rau khi được chuyển tới cửa hàng cần được bảo quản ở 20 độ C, thời gian không quá 2 ngày để giữ được hương vị tươi ngon của rau, không bị hỏng. Rau an toàn khi được mua về có thể dùng ngay, không cần phải ngâm lại nước muối hay các hóa chất làm sạch khác.
III. Cách lựa chọn rau an toàn chất lượng
-
Màu sắc
Khi lựa chọn rau bạn nên chú ý tới màu sắc của rau, đa phần rau an toàn sẽ có màu xanh hơi ngả vàng chứ không xanh đậm như các loại rau trồng bằng phân bón hóa học. Bởi nếu dùng phân bón hóa học thì lá sẽ có màu xanh đậm, như thế sẽ thu hút sâu bệnh gây hại cho cây và gây hại cho sức khỏe người dùng.
-
Lá rau
Dấu hiệu thứ 2 để nhận biết rau an toàn đó chính là lá dày, phiến lá ngắn và cân đối giữa các bộ phận. Nếu dùng tay để cảm nhận bạn sẽ thấy được độ cứng của lá, quan sát kỹ sẽ thấy giữa các bộ phận của cây phát triển cân đối, thân cây không bị quá mập.
-
Thân rau
Thân của rau hữu cơ thường giòn, không mềm như các loại rau trồng bằng phân bón hóa học hay dùng thuốc tăng trưởng. Thân rắn chắc nhưng không bị quá bóng mượt, bởi đây là dấu hiệu của việc tích trữ quá nhiều nước trong thân.
-
Thời gian bảo quản
Rau an toàn được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng vài ngày mà không nhất thiết phải giữ lạnh, khi rau bị héo bạn chỉ cần phun nước vào là cây đã quay trở lại trạng thái ban đầu. Nếu rau sử dụng phân bón hóa học thì phun nước sẽ khiến rau bị nhũn, hỏng.
-
Hương vị
Rau an toàn khi chế biến vẫn giữ được nguyên hương vị tự nhiên, chất lượng đảm bảo, độ giòn, thơm và ngọt tự nhiên mà không cần gia giảm quá nhiều gia vị. Bạn có thể ăn sống hoặc xào xơ, ít dùng gia vị thì món ăn lại càng ngon.
-
Mẫu mã
Thường các loại rau an toàn sẽ có mẫu mã xấu hơn những rau được dùng phân bón hóa học, nhưng không ảnh hưởng tới chất lượng. Khi chế biến rau an toàn và rau hóa học sẽ có sự khác biệt rõ ràng.
>> Đọc thêm: Các phương pháp bảo quản thực phẩm trong gia đình
IV. Những lưu ý khi chế biến và lựa chọn rau an toàn
-
Lựa chọn rau an toàn có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng của sản phẩm.
-
Nên xem hạn sử dụng trên bao bì, tránh mua những sản phẩm đã quá hạn sử dụng sẽ bị hỏng và gây hại cho sức khỏe.
-
Khi mua về sử dụng nên sơ chế lại sạch sẽ, để món ăn được thơm ngon đúng vị.
-
Nên dùng máy rửa thực phẩm đa năng Ecomama để rau củ quả được xử lý và loại bỏ tới 99,99% chất bụi bẩn, gây hại cho sức khỏe. Đây là dòng sản phẩm sử dụng sóng siêu âm, và công nghệ khử khuẩn Ozone để loại bỏ vi khuẩn gây hại có trong thực phẩm.
Máy rửa thực phẩm có tốt không? Có nên mua máy rửa hoa quả?
- Sức mạnh vượt trội qua quá trình rửa cao hơn rất nhiều so với làm sạch thủ công
- Nhanh hơn 60 lần so với làm sạch bằng tay
- Loại bỏ mọi vết bẩn, sạch hơn nhiều so với bàn chải chà bằng tay
- Giảm thiểu được việc xử lý thủ công và các dụng cụ sắc bén gây ra làm tổn hại đến vật thể.
- Giảm thiểu tối đa sự ảnh hưởng của vi khuẩn đến vật thể sau quá trình rửa
- Dễ dàng làm sạch những vị trí khó tẩy rửa như kẽ hở, rãnh, lỗ và khe nhỏ nhất của vật thể
- Sử dụng dải tần cao loại bỏ hơn 96% các chất bám bẩn và vi khuẩn ra khỏi vật thể
>>Đọc thêm: Vì sao nên sử dụng máy rửa rau quả
Máy rửa thực phẩm bằng sóng siêu âm có an toàn không?
Làm sạch siêu âm là một giao thức tiền khử trùng CDC / WHO được đề nghị. Vệ sinh là một quá trình quan trọng trước khi khử trùng. Đó là quy trình loại bỏ các mảnh vụn hữu cơ và vô cơ. Nếu các mảnh vụn có thể nhìn thấy không được loại bỏ, nó sẽ can thiệp sâu vào quá trình khử trùng và diệt khuẩn.
Trong quá trình xâm thực của sóng siêu âm, các bể siêu âm còn được sử dụng để loại bỏ các hóa chất, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật tồn tại ra khỏi các sản phẩm nông nghiệp. Việc sử dụng sóng siêu âm đơn thuần sẽ không loại bỏ hết các hoá chất tồn dư trên vì phần còn lại này chúng có liên kết với các cấu tử trên bề mặt các loại trái cây, các sản phẩm nông nghiệp.
Năm 2015, Nakao Nomura và cộng sự đã kết hợp sử dụng tương hỗ sóng siêu âm với khí Ozone nhằm phân hủy các hợp chất có hại giúp cho sóng siêu âm loại bỏ tốt hơn các hóa chất. Kết quả thu được thật bất ngờ . Thuốc trừ sâu Ethion và Chlorpyrios tồn dư trên quả quýt và trái ớt được loại bỏ đáng kể, lên đến 75% các chất liên kết bề mặt của trái cây.
Mua máy rửa thực phẩm đa năng ECOMAMA EC-11 ở đâu?
Nếu muốn tìm mua máy rửa thực phẩm đa năng Ecomama các bạn có thể liên hệ và mua sản phẩm trực tiếp tại các showroom
- Hà Nội: C14 – 34 Khu đô thị Geleximco, Hà Đông, Hà Nội
- TP.HCM: QQ3 Ba Vì, cư xá Bắc Hải, P.15, Q.10, Tp.HCM
hoặc mua online tại website www.ecomama.com.vn
Hotline: 1900 066 679
Trên đây, là những thông tin chi tiết về khái niệm rau an toàn cũng như cách lựa chọn rau chất lượng mà bạn có thể “bỏ túi” để mỗi lần đi lựa chọn thực phẩm cho gia đình. Hy vọng với những gì mà Ecomama đã chia sẻ về rau an toàn, bạn sẽ chọn được những loại rau đảm bảo chất lượng để bữa ăn của nhà mình được thơm ngon và hấp dẫn hơn.




1.png)







Sushi thanh cuaCách làm món sushi thanh cua:Gạo nếp bạn vo sạch, nấu chín. Sau đó trộn giấm và đường cho tan đều. Tiếp đến là cho hỗn hợp giấm đường vừa khuấy cho vào cơm trộn đều. Thanh cua khi mua về rã đông, rửa sơ qua nước lạnh để loại bỏ bớt chất bảo quản. Sau khi thanh cua đã sơ chế xong cắt khúc vừa ăn.Rong biển cắt thành sợi dài để sử dụng quấn quanh miếng sushi. Nắm cơm thành miếng nhỏ vừa ăn rồi đặt miếng thanh cua đã được cắt lên trên và cuốn lá rong biển bên ngoài. Món ăn này được ăn kèm với nước tương Nhật Bản.
Trứng chiên thanh cuaCách làm món trứng chiên thanh cua:Trứng gà đập ra bát, thêm muối, tiêu, đường (gia vị được gia giảm theo khẩu phần ăn), đánh đều. Tiếp đến là lấy chảo đặt lên bếp, phết dầu quanh chảo cho đều, đợi chảo nóng, đổ lớp trứng mỏng rải đều quanh chảo. Đặt thanh cua vào một góc trứng, khi trứng se lại, dùng đũa cuộn trứng lại.Đẩy cuộn trứng về một góc chảo. Tiếp tục tráng thêm lớp trứng nữa vào chảo, rồi cuộn phần trứng cũ vào phần trứng mới. Làm cho đến khi hết phần trứng đã đánh. Sau khi trứng đã chín cho vào mành tre cuộn chắc lại, rồi cắt khoanh vừa ăn. Cuối cùng là trưng bày thành phẩm ra đĩa.
Thanh cua chiên xùCách làm món thanh cua chiên xù:Trước tiên, bạn cần đập trứng gà ra đánh đều. Tiếp đến là cho bột chiên xù và bột chiên giòn ra riêng. Phần thanh cua để an toàn thì sau khi rã đông bạn có thể rửa sơ qua bằng nước lạnh. Tiếp đến là bước chiên thanh cua, bạn lấy chảo cho lên bếp, đổ ngập dầu, đợi dầu sôi.Tiếp đến là phần thanh cua đã rửa ráo, đầu tiên bạn lăn qua bột chiên giòn, sau đó lăn vào trứng gà đã được đánh tan, cuối cùng là lăn vào lớp bột chiên xù và cho vào chảo dầu đang nóng. Sau khi thanh cua được chiên vàng đều, gắp ra đĩa, nên lót một lớp giấy thấm dầu ở dưới đáy để hút dầu ăn đỡ ngán và thưởng thức thành phẩm.
Dăm bông cuộn thanh cuaCách làm món dăm bông cuộn thanh cua:Tôm sau khi mua về bạn hấp chín, bóc lấy thịt, rồi cắt hạt lựu. Cho phần giò sống vào chung với tôm đã cắt nhỏ, cho vào một muỗng canh ớt sừng băm, 1 muỗng canh đầu hành, 1/2 tiêu, rồi trộn đều.Lót phần giấy bạc phía dưới sau đó trải đều phần dăm bông lên trên, rồi quét hỗn hợp nguyên liệu đã trộn trước đó đều khắp các miếng dăm bông. Tiếp đến là để thanh cua vào, rắc thêm ít tiêu xanh , xong cuộn tròn lại. Bạn nên xoắn hai đầu của cuộn giấy bạc lại để khi hấp tránh bị hơi nước vào trong. Sau đó mang đi hấp khoảng 15’-20’, khi chín nhấc ra để nguội cắt khoanh xếp ra đĩa.
Salad thanh cuaCách làm món salad thanh cua:Đậu que hoặc đậu cô ve sau khi rửa sạch, luộc chín, ngâm với nước đá để giòn và xanh hơn. Phần thanh cua rửa sơ qua với nước lạnh, rồi trần qua với nước sôi, sau đó cắt hạt lựu hoặc xé sợi tùy thích. Sau đó trộn phần thanh cua với đậu que hoặc đậu cô ve với giấm, dầu oliu, tỏi phi, sốt mayonnaise theo khẩu vị của gia đình.
Món pancake thanh cuaCách làm món pancake thanh cua:Phần thanh cua bạn rửa sơ qua với nước lạnh rồi thái hạt lựu. Phần hành tây, ớt chuông, cà chua bạn rửa sạch thái hạt lựu, mỗi loại để riêng, húng quế thái nhuyễn. Tiếp đến là làm phần sốt của bánh, bạn cho chảo lên bếp, khi chảo đã nóng cho bơ lạt vào, rồi tiếp đến cho phần thanh cua, rồi cho đến các nguyên liệu thực vật vào đảo đều cho đến khi phần cà chua ra nước sệt đỏ cam.Sau khi đã ra nước sệt màu đỏ cam rồi bạn nêm hạt nêm, đường, muối, tiêu và tương cà vào cho đến khi thấy vừa miệng. Khi đã xong hết bạn cho phần húng quế băm nhuyễn vào. Tiếp đến là làm lớp bánh pancake. Bạn hòa bột bánh pancake và làm theo sự hướng dẫn bên ngoài vỏ bánh. Xong hết bày ra đĩa và cho phần nước sốt kẹp giữa hai miếng bánh rồi trang trí cho đẹp mắt.
Mì Ý sốt kem thanh cuaCách làm món mỳ Ý sốt kem thanh cua:Đầu tiên phần thanh cua và cà chua bạn rửa sạch rồi thái hạt lựu. Phần mì Ý đem đi luộc chín, vớt ra để ráo. Sau đó, lấy chảo cho lên bếp chờ chảo nóng cho dầu oliu vào, tiếp đến cho tỏi băm vào phi vàng, rồi cho phần cà chua thái hạt lựu vào đảo đều, nêm nếm muối, tiêu cho vừa ăn, để nguội bớt. Bạn lấy phần nước sốt cà chua mới đảo lược qua rây cho mịn.Phi tiếp phần tỏi băm còn lại vào chảo cho thơm, rồi cho phần thanh cua vào đảo, cho tiếp phần sốt cà chua đã được rây mịn vào, thêm 200ml whipping cream vào chờ đến khi nước sốt sệt lại cho 1 muỗng canh phô mai Ricotta vào và tắt bếp. Cuối cùng là cho phần mỳ ý đã luộc chín vào nước sốt đảo đều cho thấm rồi gắp ra đĩa trang trí.
Món sandwich thanh cuaCách làm món sandwich thanh cua:Trước hết phần thanh cua bạn băm nhuyễn nhỏ ra, rồi cho ra tô, trộn với sốt mayonnaise, cho thêm ít tiêu và muối nêm cho vừa ăn, trộn tất cả đều lên. Phần bánh sandwich bạn cắt bớt phần viền cho đỡ cứng rồi quết phần hỗn hợp sốt thanh cua lên lát bánh mì sandwich rồi cho thêm một lát bánh mì ở trên kẹp lại. Bạn có thể cho thêm rau xà lách và dưa leo để ăn đỡ ngán.
































Bước 2: Ướp chả ốc Trộn đều giò sống, ốc, sả, gừng, hành lá, tiêu, hạt nêm và dầu hào. Ướp hỗn hợp này ít nhất 30 phút để gia vị thấm đều vào từng miếng ốc.
Bước 3: Hấp chả ốc Nặn hỗn hợp ốc thành từng khúc vừa ăn. Trải một miếng lá chuối cắt nhỏ ra, đặt lên một ít lá chanh cắt chỉ, sau đó đặt hỗn hợp chả ốc lên trên. Sau đó, gói chặt để khi hấp không bị bung ra. Đặt chả ốc vào xửng và hấp khoảng 20 phút cho đến khi lá chuối đổi màu và có hương thơm tỏa ra.
Chả ốc hấp không chỉ phảng phất hương thơm của lá chuối và lá chanh mà còn giữ nguyên vị ngon của từng nguyên liệu. Vị ngọt thanh, vị dai giòn sần sật của ốc kết hợp hài hòa với vị béo của giò sống, cay nồng của tiêu và ớt, tạo nên một bữa ăn ngon lành, thu hút và khó cưỡng. 
Bước 2: Tẩm ướp gia vị và nhồi chả Trong một bát to, đổ những nguyên liệu đã sơ chế như giò sống, ốc bươu, hành tím. Gia vị được thêm vào bao gồm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa mì chính, 1 thìa mắm, nửa thìa tiêu và một ít dầu ăn. Trộn đều tay và để trong tủ lạnh, chờ từ 15 đến 20 phút để gia vị thấm đều.
Bước 3: Cách làm chả ốc giòn bằng việc chiên Sử dụng tay để tạo hình cho miếng chả vừa ý, sau đó đổ dầu vào chảo để chiên. Khi chả ốc chín vàng ươm, vớt ra đĩa.
Sau khi thực hiện cách làm chả ốc chiên kiểu Miền Bắc sẽ có thành phẩm có màu vàng hấp dẫn và thơm ngon từ phía bên trong. Bạn có thể bày thêm một vài lát rau sống để món ăn trở nên bắt mắt hơn. Mỗi miếng chả ốc là sự hài hòa độc đáo của gia vị, giò sống, hứa hẹn mang lại trải nghiệm ẩm thực đậm đà và khó quên. 
Bước 2: Bạn cuộn lá lốt quanh nhân, đảm bảo gói kín để ngăn nhân trào ra ngoài. Lặp lại quy trình này cho đến khi bạn đã sử dụng hết nhân.
Bước 3: Cách làm chả ốc giòn bằng cách đặt chả ốc lá lốt vào chảo nóng với dầu rồi chiên, cho đến khi chúng chín thì vớt chả ốc lá lốt ra đĩa.
Khi chờ chả chín đều, bạn có thể tạo điểm nhấn bằng cách thêm chút rau sống trang trí, tạo nên bữa ăn không chỉ ngon mắt mà còn hấp dẫn vị giác. 
Bước 2: Trộn gia vị nhân Tạo nên hương vị đặc trưng cho nhân bằng cách trộn đều các nguyên liệu đã sơ chế ở bước 1. Gia vị được thêm vào theo công thức chính xác như sau: 2 thìa mắm, 1 thìa bột ngọt, nửa thìa muối và một chút tiêu. Sau đó, đặt hỗn hợp vào ngăn lạnh và để nguội trong khoảng 15 phút.
Bước 3: Nhồi chả và hấp Với phần nhân chả, sử dụng túi cắt thủng để tăng tốc quá trình nhồi ốc. Khi nhồi nhân vào từng vỏ ốc, sắp xếp chúng đều trong nồi hấp. Hấp trong khoảng 25 phút, đến khi ốc chín đều và tỏa ra hương thơm.
Dấu hiệu rõ nét của chín là mùi thơm cuốn hút lan tỏa khắp không gian, tạo nên bữa ăn hấp dẫn và độc đáo. 